VIAGGIARE E’ SALUTE – Rubrica Salute e Benessere di Morena Canali

VIAGGIARE è salute di Morena Canali

Viaggiare fa bene al cervello, lo dice la scienza. Il momento del viaggio è unico in quanto offre l’opportunità di vedere nuovi posti, assaggiare cibi diversi e imparare nuove lingue, tutte attività che creano nuove connessioni nel cervello e lo stimolano biologicamente. Durante il viaggio il cervello viene costantemente stimolato da immagini, aromi, gusti ed emozioni nuove e diverse che lo attivano e ne migliorano l’efficienza, contribuendo al benessere della persona.

Uscire dalla routine quotidiana fa quindi bene, permette di staccare la spina, godere di un po’ di spensieratezza e liberarsi da schemi mentali pianificati al millimetro, che spesso non fanno altro che abbassare i livelli di felicità e aumentare lo stress quotidiano. Viaggiare quindi fa bene alla salute, riduce lo stress, fa bene al cervello, aumenta la vena creativa, aumenta la fiducia in noi stessi, ci fa sentire vivi e ci rende felici. Non c’è uomo più completo di colui che ha viaggiato, che ha cambiato venti volte la forma del suo pensiero e della sua vita.

La vita è un viaggio e chi viaggia vive due volte. Morena Canali, TG Parmese